A importância da prevenção e o cuidado com a saúde nas empresas

Prevenção: do Latim PRAEVENIRE, “antecipar, perceber previamente”, literalmente “chegar antes”, de RAE-, “antes”, mais VENIRE, “vir”, em sua etimologia nos mostra a importância da mesma, principalmente quando o assunto é saúde.  

Quando falamos em prevenção na área da saúde, o tema é amplo, envolvendo diversas esferas, especialidades, profissionais, estrutura, acesso, dentre outros.  Nesse artigo, mesmo com foco na prevenção nas empresas, os aspectos abordados, na sua maioria, servem para a população em geral.

Durante a pandemia, a dinâmica e as modalidades laborais sofreram alterações repentinas, com necessidade de adaptação de todos em poucos dias, mudando naturalmente o foco e a preocupação com o vírus em circulação, diminuindo-se drasticamente o número de exames de prevenção, também chamados de “rotina” ou “check-up”.

As recomendações da frequência, necessidade e quais exames devem ser realizados, variam de acordo com fatores como histórico pessoal, sexo, idade, histórico familiar, medicações em uso.

Prevenir e/ou detectar doenças que ainda não se manifestaram, mas que já podem estar presentes, como hipertensão, diabetes, colesterol elevado, até neoplasias, aumentam desde a qualidade de vida, ao tempo de vida, em muitos casos evitando doenças mais graves, como insuficiência renal crônica e insuficiência cardíaca, e curando outras, com o diagnóstico precoce, como nas neoplasias.

A vida e rotina corporativa, com diferentes demandas e crescentes cargas laborais, e a pandemia, levaram ainda ao aumento significativo de transtornos mentais, dados da OPAS (Organização Pan-Americana da Saúde) apontaram que a Pandemia de COVID-19 desencadeou o aumento de 25% na prevalência de ansiedade e depressão em todo o mundo, chegando a números entre 57 a 61% da população.

As empresas necessitam criar e se atentar cada vez mais, com a saúde física e mental dos seus funcionários, com ambientes abertos ao diálogo, horários de pausas definidos, dentre outras medidas que abordarei em outro artigo.

Ações de prevenção incluem conscientização sobre uma rotina de atividade física, dieta equilibrada, orientações quanto ao alcoolismo e tabagismo, além de periodicidade de consultas com profissionais capacitados para solicitar os exames necessários.

Em um check-up/rotina são realizadas ações para cuidar das pessoas, motivar a continuar tendo boa saúde, ou diagnosticar/descobrir algum problema até então desconhecido. Isso pode ser determinante para a vida do paciente.

Como exemplos, no caso do câncer de mama, é importante fazer o exame de mamografia, na idade indicada, e conversar sobre comportamentos de risco que podem levar a doenças, tratamento da dislipidemia e incentivar atividade física, diminuindo o risco cardiovascular e chance de infarto e AVC.

Para solicitar exames, diferentes abordagens (preferencialmente individualizadas) são adotadas, durante a consulta serão avaliados outros critérios e fatores, como história familiar e pessoal, além do comportamento e hábitos de vida, como os já supracitados.

Primeiros passos:

• Um exame de rotina feito corretamente é essencial e evita procedimentos desnecessários.
• Nas empresas os colaboradores devem ter acesso ao médico do trabalho ou indicado pela mesma, além de serviço odontológico. Devem ainda serem estimulados quanto aos hábitos, possuírem um ambiente seguro, em que se sintam confortáveis para falar sobre sua saúde mental.
• Clínicos Gerais e diversas especialidades médicas realizam consultas de rotina, como a Medicina da Família e Comunidade, Clínica Médica, Medicina Preventiva, Cardiologia, dentre outras.
• No Sistema Único de Saúde (SUS), o primeiro passo a ser tomado é procurar uma Unidade Básica de Saúde, onde médicos e enfermeiros devem conversar sobre exames periódicos.

É importante salientar que para diagnosticar e iniciar tratamentos, somente médicos e odontólogos habilitados, podem prescrever os mesmos.

Simplificadamente em um exame de rotina devem ser avaliados, dentre outros:

• Coleta de sangue: hemograma e dosagem dos níveis de colesterol total e frações, glicemia, hemoglobina glicada, insulina, ácido úrico, hormônios da tireoide e do fígado, uréia e creatinina.
•  Aferição de pressão arterial, verificação de peso e cálculo do Índice de Massa Corporal (IMC), e outros dados antropométricos;
• Teste de detecção de sífilis, pesquisa de anticorpos anti-HIV e dos vírus da hepatite B e C; (na primeira consulta).
• Avaliação da próstata para os homens (dosar o PSA por exame de sangue, após conversar conversar com o médico sobre a necessidade e dependendo da idade) e exame Papanicolau (citopatologia oncótica) para as mulheres;
• Mamografia para as mulheres;
• Exame de urina e fezes;
• Colonoscopia para todos acima de 45 anos (início antes dependendo da história familiar);
• Função pulmonar (indicada aos fumantes);

Outros exames direcionados poderão ser solicitados mesmo na primeira consulta.

Normalmente o check up deve ser realizado 1 vez por ano. Em indivíduos com algumas patologias específicas este tempo pode ser menor.

Dicas e Cuidados:

– Vá ao médico e dentista de maneira preventiva

– Faça exercícios físicos regularmente

– Alimente-se de maneira saudável

– Não fumar/cessar tabagismo e não abuse do álcool

– Mantenha sua carteira de vacinação atualizada.

O melhor tratamento é a prevenção! Cuide da sua saúde!

Referências:

1- Organização Pan-Americana da Saúde (OPAS)  https://www.paho.org/pt/brasil acessado em 15/08/2020

2- American Cancer Society Última revisão: 17 de novembro de 2020, acessado em 15/08/2020

3- Ministério da Saúde, bvsms.saude.gov.br/check-up-medico, acessado em 15/08/2020

Vinicius Agibert de Souza

Médico Oncologista, especialista em Clínica Médica, CEO e Cofundador da LaVí Clinical Trials