Felicidade em Alta Performance

Nos últimos anos, por diferentes experiências laborais, descobri a felicidade no trabalho – curiosamente, numa época em que me sentia muitíssimo infeliz. Mas foi exactamente por isso que me comecei a questionar e concluí que as coisas não têm que ser assim – os colaboradores não devem ter que passar por experiências tão marcadamente negativas.

Enquanto Gestora de Felicidade no Trabalho, trabalhei com várias organizações e os seus colaboradore(a)s. Apesar de ser ponto assente que, não obstante as organizações poderem criar as condições para que os seus colaboradores se possam sentir o mais feliz possível – a felicidade é uma decisão pessoal e intransmissível de cada um(a) desse(a)s colaboradore(a)s.

No entanto, as várias vertentes da vida não são estanques entre si – tudo o que acontece durante o dia no trabalho vai, naturalmente, influenciar a sua vida pessoal e vice versa. Por muito que se possa querer separar (erradamente, a meu ver) estas duas realidades, a chamada vida pessoal e profissional é uma e uma só apenas.

Das várias conversas e interacções que tive com os colaboradores, ficou claro para mim que para se poderem sentir felizes e realizados, era necessário um trabalho prévio e interior de auto consciência, mas que não existia.

E é aqui, neste ponto preciso, que me apercebi que o coaching de alta performance e a felicidade casam bem com uma grande probabilidade de poderem vir a ser felizes para sempre.

Mas afinal o que é o Coaching de Alta Performance?

O Coaching de Alta Performance é um processo de desenvolvimento pessoal e profissional com vista à acção e a resultados extraordinários – acima da média, a longo prazo e de forma consistente – bem como a maximizar o potencial do(a) coachee, levando-o(a) à sua melhor versão.

Quantos colaboradores se sentem frustrados com o seu trabalho e/ou a sua vida pessoal, em que o humor de domingo à tarde é revelador do seu estado de espírito.

A energia que têm todas as manhãs é quase negativa, arrastando-se para os afazeres diários e chegando à noite como se tivessem passado horas dentro de uma máquina de lavar roupa, sem forças para mais nada.

Já sem vontade, deixam-se levar pela rotina, sem tempo para sonhar, com medo de arriscar uma mudança, com um sentimento de apatia e procrastinação.

Eu sei que se revê em algumas destas situações. Eu já passei por isso.

E também já vi muitas pessoas a sentir o mesmo mas com vontade de mudar – de voltar a sentir entusiasmo de viver, de ter energia para concretizar sonhos que ficaram esquecidos dentro de si, de querer ser uma pessoa diferente, ser um exemplo para os filhos – de querer tudo isto, mas não saber como.

Em Alta Performance, trabalham-se 6 hábitos fundamentais:

Quando tem clareza sobre quem é e em que tipo de pessoas se quer tornar; a forma como interage com aqueles que o(a) rodeiam, sobre quais são as suas melhores competências, tudo se torna mais fácil;

Ao aprender a gerar e a gerir energia, acordará mais descansado(a), chegando ao final de cada dia entusiasmado(a), com vontade de avançar, sendo mais produtivo(a) e sentindo-se com mais confiança;

Terá também a capacidade de promover necessidade – não hesitando em fazer o que for preciso para atingir os resultados que pretende e tornando os seus sonhos e objectivos inegociáveis;

Simultaneamente, sentir-se-á muito mais produtivo(a), pois sabe como e onde manter o foco, identificar as reais prioridade e estabelecer objectivos com estratégia;

Tudo isto ajudará a demonstrar ao mundo a coragem que já tem dentro de si, avançando, arriscando, saindo da sua zona de conforto em direcção ao que pretende, sem desistir;

Por fim, ao desenvolver influência, será não só um exemplo para os outros, mas fará a diferença ao criar impacto positivo nas suas vidas.

Um(a) colaborador(a) que faça este trabalho interior, mune-se das ferramentas necessárias para viver com mais consciência de si próprio(a), bem como interagir da melhor forma e influenciar quem o(a) rodeia, com resultados que serão necessariamente positivos.

Acredito que desta forma, a decisão de ser feliz, passa a ser uma coisa natural.